tulisan softskill 2 semester 3
Share +
Rate this Post:
{[['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
']]}
', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', ''], ['', '', '']]}Permalink:
Apakah Anda mengenal Buah Goji Berry ?
Goji Berry adalah makanan bergizi yang di anggap cukup aman bagi semua orang kecuali bagi wanita hamil atau menyusui. Buah ini telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan Cina untuk menyembuhkan penyakit dan sering dijuluki sebagai Buah Panjang Umur. Julukan ini berasal dari fakta bahwa di Cina Utara dimana ketersediaan dan tingkat konsumsi buah yang tinggi. Telah terbukti terdapat 16 kali lebih banyak orang berusia diatas 100 tahun di Cina dibandingkan di daerah lainnya. Orang - orang yang berusia lanjut ini cenderung jauh lebih sehat dan lebih aktif dibandingkan rekan-rekan mereka ditempat lain. Cerita kuno rakyat mengatakan bahwa seorang pria Cina yang mengkonsumsi Goji berry hidup sampai usia 252 tahun.
Goji Berry semakin dikenal dari hari ke hari. Tapi sebenarnya Goji Berry, atau disebut juga WolfBerry, bukanlah jenis makanan baru. Dalam mengkonsumsinya batasi konsumsi Goji Berry antara 10-30 gram/hari, karena kadar selenium dalam buah ini dapat menjadi racun jika di konsumsi terlalu banyak. Buah ini pun di yakini dapat bertindak untuk menurunkan level glukosa darah. Buah ini pun kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.
Buah ini baik untuk dikonsumsi, tetapi tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan dengan suplemen herbal lain yang dikenal dapat menurunkan gula darah. Bagi Anda yang ingin mencoba, bisa dicoba dengan di jadikan jus atau dimakan secara langsung.
Melani Oktafiarni